PLANIFICACIÓN DEPORTIVA Y EDUCACIÓN FÍSICA
08.04.2015 13:12
La primavera y sus contras.
Es una época magnífica, más sol, mejor temperatura y se acerca el verano por lo que nuestra mente tiene motivaciones positivas y alegres en las que pensar. Sin embargo, imágenes idílicas como los campos en flor de la primavera se tornan una escena de terror para...
06.10.2014 10:06
LLORAR
¿qué es? ¿qué consecuencias físicas tiene? ¿es positivo o negativo?
Siguiendo con nuestra obsesión por desaprender y quitar las etiquetas que en el pasado se han utilizado para moldear la sociedad hoy empezamos el estudio sobre el sistema nervioso con uno de los procesos físicos cerebrales...
11.08.2014 18:59
En Rcr19 queremos insistir en las consecuencias de no entrenar de forma inteligente y esto incluye no cuidar el entrenamiento de la mente en la concentración y el enfoque de un sólo tema y en como trabaja la persona que trabaja en la dispersión. Para muestra un botón, interesante artículo que han...
02.06.2014 06:24
Cuando un entrenador se enfrenta a un deportista debe tener en cuenta que la persona de delante no sólo es una herramienta de “consecución de resultados” sino que precisamente su condición de persona la dota de capacidades individuales y limitaciones también individuales.
El primer paso que debe...
28.05.2013 16:21
El trapecio es uno de los músculos más importantes del tronco y se prolonga hasta el cráneo.
Es fundamental en los movimientos de la zona en que trabaja, por ejemplo en el de los brazos ya que es el enlace de éstos con el tronco.
Recubre los músculos posteriores del...
07.03.2013 16:25
DINOS CUÁL DE ESTAS MUJERES ESTÁ REALIZANDO EL EJERCICIO DE FORMA CORRECTA Y PORQUÉ
¡LA ACTIVIDAD FÍSICA MAL EJECUTADA ES PELIGROSA!
LA CHICA DE LA IZQUIERDA EJECUTA DE UNA MANERA MÁS SEGURA EL ESTIRAMIENTO DEL MÚSCULO DORSAL Y ABDOMINAL OBLICUA (COMO...
07.03.2013 16:23
En Rcr19 estamos muy preocupados por nuestros deportistas. En los últimos meses se ha dado un gran incremento de los clientes que nos preguntan por productos que les han vendido o quieren venderles como suplementos a la dieta deportiva.
Vamos a continuación a daros una...
07.03.2013 16:21
¿Cuáles son las ventajas para nuestra familia de que hagamos deporte o Educación Física con un entrenador?
En primer lugar, hay que tener en cuenta que nuestras familias en la actualidad se enfrentan a una situación de inestabilidad y miedo por la economía familiar.
Nosotros...
07.03.2013 16:20
Muchas veces nuestros clientes o amigos nos realizan preguntas interesantísimas que seguro que vosotros también os habéis hecho. Ésta es de uno de nuestros clientes:
Pregunta:
"... he realizado bastantes series aunque siempre había escuchado que a estas alturas de temporada no era...
07.03.2013 16:19
¿Cuál es una de las partes más olvidadas y a la vez más imprescindibles del entrenamiento?
LOS ESTIRAMIENTOS
Primero decir que para aprender a estirar de forma correcta debemos contar con la ayuda y supervisión de un profesional.
Es muy importante entender que los...
TODOS LOS ARTÍCULOS E INFORMACIÓN DE ESTA HEMEROTECA SON PROPIEDAD INTELECTUAL DEL EQUIPO RCR19 (Redactora principal: Míriam Pasalodos Vaya)